ネットで評判!首や肩や背中のコリがほぐれる体操、ニューストレッチを紹介!






肩こりや、首や背中などのコリに効果的な解消法を紹介する動画、2本立てです。

どちらの方法もネットの口コミやコメントなどで高く評価されており、30秒という短時間で簡単にできるにもかかわらず、驚くほど効果が実感できるのがその理由のようです。

こういうちょっとした運動だけで日頃の悩みが一つ解決できるのは嬉しいですね。
肩こりなどで体が歪んでいると、ひどい場合は頭痛や吐き気につながるので、身に覚えのある方は一度試してみる価値はあるんじゃないでしょうか。

パソコン大好きゆーえいちも日頃から肩こりに悩まされてたんですが、この方法を実践してみて大分楽になった感じがします。



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posted by ゆーえいち at 2013.05.23 16:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 役立つ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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