これが世界で最もリラックスする音楽だ!(科学的検証に基づいてつくられた)



カンブリア大学の心理学者がこれまでの研究を基に、リラックスできる音楽には下記の要素があるとして、大胆にも「世界で最もリラックスする音楽(World's most relaxing music )」を制作した。

■BPM(Beats Per Minute)が90
■4/4拍子
■ピアノとストリングスが入っている
■狭い音階の中で低音から高音へ上がっていく

最高のリラックスと共に、ヒーリング効果、睡眠導入の効果も期待!

効果には個人差が…、という域は出ないかもしれないが、個人的には割とリラックスすることができたので紹介してみました。
気に入った方はYouTubeの動画を簡単に一発で、音楽や音声だけのMP3ファイルに変換してダウンロードできる方法なんかを活用して、オフラインでも手軽に聞けるようにしてはいかがでしょうか(^^)





posted by ゆーえいち at 2014.08.23 22:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 役立つ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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